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[影片]幫忙看一下後空翻 謝 |
| 房東：紅茶 發表時間：2010-08-12 |
幫忙看一下 謝謝 因為才剛練第一天 所以現在不敢亂翻 想先熟練了在慢慢換地點翻 想先聽一下 各位的意見 PS: 我是第二個 幫忙看看^^" 另外想問一下 跳的時候一定要完整的往上跳嗎? 還是跳夠高有點往後 也沒關係呢? 謝謝 純粹求教 勿筆戰^^ |
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| 1 樓住戶：啊政 發表時間：2010-08-12 |
恩...你整個是往後跳欸.. 是要往上不是往後跳哦 希望對你有幫助 |
| 2 樓住戶：後空翻 發表時間：2010-08-12 |
太低了吧 先生= = 小心炸頭，多練立定跳高 |
| 3 樓住戶：紅茶 發表時間：2010-08-12 |
1F 是兩個都很低嗎?? 嗯謝謝 2F OK |
| 4 樓住戶：喝喝 發表時間：2010-08-12 |
是往上跳!! 到最高點時腳縮!! |
| 5 樓住戶：阿布 發表時間：2010-08-12 |
你腳太慢縮了 往後彈會炸頭 跳到最高縮頭往上看 很神奇的就會轉一圈 如果繼續往後跳 很神奇的就會住醫院 |
| 6 樓住戶：紅茶 發表時間：2010-08-13 |
4f 謝謝喔 清楚了 5f 嗯 下次 會往上跳 縮頭 是怎麼縮法? 往內縮? |
| 7 樓住戶：阿寬 發表時間：2010-08-13 |
就是全身縮成一團!! 腳收近來 手抱太腿~眼睛瞇一下就成功了 |
| 8 樓住戶：戀舞 發表時間：2010-08-13 |
跳到最高點時,2隻腳瞬間往自己的頭靠過去...這就是"縮" 手不一定要抱腿,因為有些人不習慣,對不習慣的人反而危險 頭要往上看唷!!不要急著往後看,因為這樣就會變得很像後手翻 ((很低,除非妳要練直體 最重要的是不要怕,手要往上拉,感覺要把自己拔上去一樣 加油吧!!有再想到技巧再跟妳說^^ |
| 9 樓住戶：紅茶 發表時間：2010-08-13 |
TO 7F 8F 我知道了 謝謝你們喔 下次會多嘗試^^ |
| 10 樓住戶：小寶 發表時間：2010-08-13 |
我最近也在練這個!! 不過我還沒到那種程度= =" 我彈跳力很低 2F的可以解釋一下嗎= =" 我不太了解 我是原地這樣跳 那能激發什麼嗎? 問一下喔- -" |
| 11 樓住戶：阿哩耖 發表時間：2010-08-14 |
你是狗嗎? 囧小白  留言:請勿回文態度不佳 日期:2010-08-23 |
| 12 樓住戶：路人 發表時間：2010-08-14 |
不對 你還是向後跳阿 這樣不夠高是當然的 要完完全全的向上跳 到最高點時腳一縮，就過了 板上有很多後空翻教學影片，可以去看看 |
| 13 樓住戶：小璋 發表時間：2010-08-14 |
真好 這種場地哪找 之前在草皮練 練出恐懼感了. .((種蔥仔. . . |
| 14 樓住戶：紅茶 發表時間：2010-08-14 |
TO:11F 你是屁嗎? TO:12F OK 下次 試試看^^ 你是說兩個都向後跳嗎? TO:13F 呵 我也是第一天練 |
| 15 樓住戶：Bboy噹 發表時間：2010-08-15 |
能請問那是哪邊嗎 =ˇ=? |
| 16 樓住戶：寶雄 發表時間：2010-08-15 |
哈` 草莓跟紅茶XD 跑去哪偷練後空翻阿?? |
| 17 樓住戶：juju 發表時間：2010-08-15 |
請先練習 原地往上跳!縮腳 是先跳後盡力把腳縮到胸口~ 胸口絕對不能往前壓~然後跳起來時頭往後看~ 絕對不是像影片中的往後跳~跳遠比賽? 還有~請在更好的場地練習~例如體院都有的軟墊~ 不然就會跟影片中一樣~因為害怕身體歪掉 還有手是往上往後打~節奏要對~可以先練習1 2 3 手甩三下 跳 等ok了就可以直接跳 並且起跳前請改掉原地小跳一下的壞習慣 那會洩力 假如還是不會推薦有老師的空翻課~基本上都不錯 |
| 18 樓住戶：juju 發表時間：2010-08-15 |
去上有老師教導的課 學習正常必定神速! 我上3堂課後~實地後空ok 所以 你褲子太緊身拉!!!哈哈哈 |
| 19 樓住戶：彎刀好酷 發表時間：2010-08-15 |
11 樓你的誆稱讓我很想笑XD |
| 20 樓住戶：豪豪 發表時間：2010-08-23 |
原地跳抱腿練一下 順便問一下場地在哪阿?? |
| 21 樓住戶：小興 發表時間：2010-11-27 |
第一個人的後空有點. 像往後的側空 第二個人的後空 往後的力量太多了... 要練的話可以先請別人扶"腰" 這樣練會比較輕鬆 扶腰的人要幫要後空的人推腰 別讓他 開心的"種蔥仔" 我的經驗 試試看八!! |
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